De trainingen worden gegeven op een vaste dag en op een vaste tijd om de continuïteit en de groepsgrootte te kunnen bewaken. Wanneer je wilt komen sporten, kun je een voorkeurs trainingsuur opgeven. Indien mogelijk word je daar dan ingedeeld. Wanneer een trainingsuur vol is, zal in onderling overleg een ander uur gekozen worden. Wanneer je wilt veranderen van trainingstijd kun je dit aangeven. Bij voldoende ruimte kun je overgeplaatst worden.De training duurt 60 minuten en de intensiteit is afhankelijk van je eigen inzet.

De trainingsuren worden altijd begeleid door een fysiotherapeut die kennis heeft van een zo optimaal mogelijk bewegen. Wanneer er eventuele blessures zijn, is het raadzaam om die zo snel mogelijk aan de begeleidende fysiotherapeut te melden. Deze kan het trainingsschema eventueel (tijdelijk) aanpassen. Op dat moment zal er in principe geen tijd zijn om een blessure uitvoerig te onderzoeken en / of te behandelen. Wanneer dat wel gewenst is, zal een fysiotherapeutisch consult aangevraagd kunnen worden.

Het rooster is als volgt.

Valburg:

Maandag:

ochtend: 10.00 – 11.00 uur
avond: 19.00 – 20.00 uur 20.00 – 21.00 uur

Dinsdag:
ochtend: 09.00 – 10.00 uur 10.00 – 11.00 uur
avond: 19.00 – 20.00 uur 20.00 – 21.00 uur

Woensdag:
avond: 19.30 – 20.30 uur

Donderdag:
middag: 16.00 – 17.00 uur
avond: 19.00 – 20.00 uur 20.00 – 21.00 uur

Vrijdag:
middag: 16.00  – 17.00 uur

Herveld:

Maandag:
ochtend: 09.00 – 10.00 uur 10.00 – 11.00 uur
avond: 19.00 – 20.00 uur 20.00 – 21.00 uur

Dinsdag:
ochtend: 10.00 – 11.00 uur

Woensdag:
avond: 19.00 – 20.00 uur 20.00 – 21.00 uur

Donderdag:
middag: 16.00 – 17.00 uur
avond 19.00 – 20.00 uur 20.00 – 21.00 uur

Vrijdag:
middag 16.00 – 17.00 uur 19:15 – 20:30 uur Power Yoga

Wij houden ons het recht voor om bij problemen of door omstandigheden tijden of dagen te wijzigen, maar we zullen dit altijd zoveel mogelijk doen in en na overleg met de groep.

Neem voor de training altijd een handdoek mee en trek je sportschoenen pas binnen aan in verband met modder etc.  S.v.p. geen sportschoenen met zwarte zolen dragen, omdat die strepen op de vloer kunnen veroorzaken.

Wij wensen je een prettige sporttijd toe.

Met vriendelijke groet,
Fysiotherapie en Manuele Therapie Wijnhoven-Gierman

Fysiotherapie check

Maak een afspraak.

Binnen 48 uur een afspraak maken bij Fysiotherapie Wijnhoven Gierman.